Caille farcie aux amandes et abricots secs

Temps de préparation: 30 minutes
593kcal

Voici une recette de caille farcie parfaite pour les fêtes !

Le plat de Noël se doit d’être beau quand il arrive sur la table et surtout il doit changer de l’ordinaire. Traditionnellement le plat de fête est une queue de langouste, une dinde farcie, du gibier ou toute sorte de recettes autour des volailles. Alors voici une recette de caille farcie aux fruits secs. Cette fois-ci par de farce bourrative avec du pain ou de la brioche comme j’ai déjà pu le voir.

Car même si c’est très bon, le repas est déjà assez conséquent comme cela. Il n’est donc pas nécessaire d’en rajouter. Pour cette farce j’ai choisi d’ajouter uniquement des amandes, abricots secs et chair à saucisse. C’est ainsi une recette de farce pour volaille plus digeste et surtout avec un côté sucré salé qui change des recettes de farces traditionnelles.

recette healthy - Caille farcie aux amandes et abricots secs
Caille farcie aux amandes et abricots secs

La recette de la farce aux amandes et abricots secs pour cette caille farcie en cocotte

Ainsi pour réaliser cette caille farcie en cocotte au fruits secs, j’ai commencé par préparer la farce de la volaille. Pour cela faites dorer l’oignon émincée dans une poêle avec de l’huile d’olive. Une fois doré, ajoutez les morceaux d’abricot sec ainsi que les amandes. Faites ensuite revenir le tout et mélangez avec la chair à saucisse. Mélangez jusqu’à obtenir une farce homogène. Farcissez les cailles avec la farce préparée au préalable. Puis enfournez-les dans le four très chaud. Cette recette de caille farcie peut également être préparé dans une cocotte.

recette healthy - Caille farcie aux amandes et abricots secs
Caille farcie aux amandes et abricots secs

Pour cette recette de fête, j’ai choisi d’accompagner ce plat avec des pommes de terre non épluchées. Je les ai coupé en morceaux puis disposés dans un plat à gratin avec de l’huile d’olive et du gros sel. Vous avez ainsi des pommes de terre grillées comme des potatoes qui seront parfaite pour accompagner cette volaille farcie.

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Caille farcie aux amandes et abricots secs

Une caille farcie aux abricots et amandes comme une dinde.
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 55 minutes
Type de plat Plat complet
Cuisine Sans gluten, Sans lactose, Sans oeuf
Portions 6 cailles farcies
Calories 593 kcal

Ingrédients
  

  • 6 caille
  • 360 g chair à saucisse
  • 150 g oignon jaune
  • 60 g abricot sec
  • 30 g amande
  • huile d’olive
  • sel
  • poivre
  • pomme de terre

Instructions
 

  • Commencez par préparer la farce. Épluchez et émincez vos oignons jaunes, puis versez-les dans une poêle avec un filet d’huile d’olive. Une fois dorés, ajoutez les amandes hachées grossièrement avec un couteau et des abricots secs coupés en petits morceaux. Faites-cuire le tout à feu doux pendant 4-5 minutes environ.
    Versez cette préparation dans un récipient avec la chair à saucisse. Assaisonnez de sel et poivre. Puis mélangez avec les mains pour que tout soit bien homogène. Eh oui il faut y aller!
    Préchauffez votre four à 240°C.
    Ensuite enlevez les dernière plumes présentes sur vos cailles en utilisant une pince à épiler ou le gaz pour les cramer. Attention à ne pas vous bruler. Si la tête n’est pas déjà coupé, faites le avec un couteau bien aiguisé (aidez vous d’une autre personne si besoin, ce n’est pas une étape franchement agréable).
    Farcissez ensuite vos cailles en remplissant bien leur abdomen. Puis disposez-les dans un plat à gratin avec un fond d’huile d’olive pour ne pas qu’elles collent au plat.
    La cuisson terminée, présentez vos cailles dans un plat de service entouré de pomme de terre au four.

Astuce

  • Pour les pommes de terre, lavez-les puis coupez-les en morceaux. Disposez-les dans un grand plat à gratin et versez un peu d’huile d’olive, de gros sel et d’herbes de Provence. Mélangez-les dans le plat avec une cuillère en bois pour que les pommes de terre soient bien imprégnées.
    Enfournez-les pendant 1h à 1h15 à 210°C. Et mélangez-les avec cette cuillère en bois toutes les 15 minutes pour qu’elles soient dorées de façon uniforme.
Retrouve mes vidéos sur Instagram !Toutes mes vidéos recettes sont par ici ! ! Tag mon compte @the.real.anaelle_ si tu réalises la recette 🙂

DONNÉES NUTRITIONNELLES

Portion: 1 caille farcieCalories: 593 kcal (30%)glucides: 13.7 g (5%)Protéines: 51 g (102%)Lipides: 40.1 g (62%)

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Evaluation de la recette