Recette de plat complet Sans gluten Sans lactose Sans oeuf

Pintade farcie au marron et champignon

Un plat de fête de Noël ou pour vos repas en famille avec cette recette de pintade farcie au champignon et marron à la cocotte.  Les recettes de volaille farcie font partie de la cuisine traditionnelle française que l’on aime réaliser pour des occasions festives. Mais il est vrai que la farce composée de mie de pain, de pain de mie voire de brioche est un peu bourrative. Sans parler de la chair à saucisse à profusion. J’en ai d’ailleurs utilisé pour ma recette de caille farcie. Mais en plus petite quantité avec des abricots secs et amande. Ainsi pour réaliser cette pintade au four j’ai seulement réalisé une farce composée de marron, d’oignon, de champignons de Paris et de son d’avoine. C’est ainsi une recette de pintade rôtie plus légère. Ce qui n’est pas de refus lors des repas de fêtes gargantuesques.

Volaille farcie sans mie de pain

Ainsi pour réaliser cette volaille au four, j’ai réalisé une cuisson dans ma nouvelle cocotte en fonte. Vous avez ainsi une pintade moins sèche grâce à la condensation une fois la cocotte fermée. Pour la farce de cette volaille, j’ai simplement fait revenir les oignons, avec les marrons et les champignons coupés en morceau. Une fois ces ingrédients cuit, il faut ajouter du bacon et du son d’avoine. Farcissez la pintade et faites la dorer sous toutes ses faces. Puis réalisez le bouillon de cuisson avec le bouquet garni. Pour servir ce plat de Noël, faites comme sur cette recette. Et utilisez des pommes de terre présentés avec le jus de cuisson.

Pour cette recette vous pouvez bien sûr cuisiner de la dinde, du chapon ou une autre volaille à la place. Adaptez juste les quantités en fonction de la taille de votre volaille.

Pour cette recette, j’ai utilisé ma et une .

Pintade farcie au marron et champignon

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Type de platPlat complet
CuisineSans gluten, Sans lactose, Sans oeuf
Temps de préparation35 minutes
Temps de cuisson1 heure 25 minutes
Temps total2 heures
Portions4 personnes
Calories733kcal

Ingrédients

  • 1 pintade d'1kg500
  • 200 g champignon de Paris
  • 150 g marrons
  • 125 g oignon jaune
  • 70 g bacon
  • 40 g son d'avoine
  • 25 ml huile d'olive
  • 10 g sucre complet
  • 1 L eau
  • 1 bouquet garni
  • ail
  • persil
  • sel
  • poivre

Instructions

Préparation de la pintade farcie

  • Commencez par enlever les plumes restantes sur la pintade à l'aide d'une pince à épiler par exemple ou en les faisant cramer avec le gaz. Salez et poivrez-la intérieur comme extérieur.
    Faites chauffer doucement la cocotte à feu doux. Ajoutez l'huile d'olive au fond. Puis épluchez et émincez vos oignons. Versez-les dans la cocotte. Préparez vos champignons. En épluchant la peau de leur chapeau si vous le souhaitez. Puis coupez la base de leur pied. Coupez-les en morceau et versez-les dans la cocotte. Mélangez la préparation.
    Ajoutez ensuite les châtaignes cuites, épluchées et coupées en morceaux. Faites mijoter la préparation jusqu'à ce que les oignons soient transparents. Assaisonnez avec du sel, poivre, persil et ail. Mélangez de nouveau.
  • Dans un récipient ajoutez le bacon coupé en lanière, puis le son d'avoine. Enfin ajoutez la préparation qui mijote dans la cocotte. Mélangez le tout. Farcissez ensuite la pintade. Recousez-la avec de la ficelle de cuisine si vous le souhaitez. Pour cela réalisez des petits trous avec la pointe d'une couteau.
    Généralement il y a un élastique sur la pintade fermière quand vous l'achetez. Redisposez-le sur celle-ci pour bien maintenir les ailes et pattes contre son corps.
    Faites réchauffer la cocotte sans la nettoyer à feu doux puis moyen. Car la cocotte en fonte doit doucement monter en température. Versez de nouveau un peu d'huile d'olive puis faites dorer la pintade sous toutes ses faces en vous aidant d'ustensiles en bois pour ne pas déchirer sa peau.
  • Quand celle-ci est bien dorée, versez au fond de l'eau avec soit la marmite de bouquet garni de Knorr. Soit un bouquet garni avec du gros sel. Laissez mijotez comme ceci la pintade sur feu doux et préchauffez le four à 170°C.
    Pendant ce temps lavez et coupez les pommes de terre en morceau et rincez-les sous l'eau clair pour enlever l'excédent d'amidon. Puis ajoutez-les dans la cocotte tout autour de la pintade. Couvrez la cocotte et disposez la pintade dans le four en vérifiant toutes les 20 minutes environ qu'elle ne sèche pas. Pour cela je me sert d'une poire à sauce. Pour la cuisson comptez 55 min par kg. La mienne faisait 1kg500, je l'ai donc cuite pendant 1h25.
  • 15 minutes avant la fin de la cuisson, découvrez la cocotte et mettez le four en position grill en ajoutant un peu d'huile d'olive ou du beurre sur le dessus.
    La cuisson terminée. Enlevez un peu de pommes de terre en les disposant dans un plat de service ou à gratin. Enlevez l'eau présente encore dans la cocotte. Ma pintade avait du jus de cuisson derrière sa peau. J'ai donc percé à un endroit qui ne se voit pas pour enlever le jus. Puis disposez la pintade dans le plat de service avec le reste des légumes.

Astuce

  • Pour cette recette j'ai accompagné la pintade avec des pommes de terre qui ne se transforment pas en purée une fois cuites. Choisissez bien la variété. Ensuite j'ai ajouté quelques navets boule d'or.
    Pour cette recette vous pouvez également faire rôtir vos pommes de terre à part avec de l'huile d'olive, du gros sel et de l'ail. Pour cela faites-les cuire au four à 210°C pendant 1h15 env. En les mélangeant toutes les 15 minutes.
    Pour servir la pintade vous pouvez aussi la servir dans un beau plat à gratin. De cette manière vous pourrez toujours rapidement la réchauffer au four avant de la servir.

Données nutritionnelles

Infos nutritionnelles
Pintade farcie au marron et champignon
Quantité par portion (1 part)
Calories 733 Lipides 279
% des apports journaliers*
Total lipides 31g 48%
Total glucides 25g 8%
Protéines 84.4g 169%
* Valeurs quotidiennes en pourcentage basées sur un régime de 2000 calories.
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