Versez un peu d'huile dans le mug. Ensuite ajoutez l'oeuf, la banane écrasée, la vanille, le sel et le sucre. Mélangez entre chaque ajout.
Versez ensuite la farine et la levure chimique. Mélangez jusqu'à obtenir une préparation homogène. Ajoutez ensuite au centre de la pâte à tartiner selon vos goûts, puis faites-le cuire au micro-ondes 1min 10 à 900W.
Astuce
Il est également possible de remplacer:-la banane par de la compote-la pâte à tartiner par de la confiture ou du chocolat noir.-la vanille par des épices comme la cannelle, cardamome ou mélange d'épices chaudes
Rappel pour ma pâte à tartiner (pas de quantités):-1/4 d'amande-3/4 de noisetteAu four 30 min à 150°C. Ensuite je mixe jusqu'à onbtenir une purée. Puis j'ajoute du sucre complet et du cacao et je goûte entre chaque ajout jusqu'à obtenir ce que j'aime et c'est tout.