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Wrap roulé au thon et ricotta
Pour l'apéritif ou à emporter, les wrap au thon sont incontournables.
Temps de préparation
20
minutes
min
Type de plat:
Entrée et salade
Cuisine:
Sans oeuf
Portions:
12
portions
Calories:
68
kcal
Ingrédients
2
wrap
140
g
thon cuit
au naturel
120
g
ricotta
50
g
tomate séchée
5
ml
jus de citron
estragon
Instructions
Égouttez et émiettez, le thon. Puis mélangez-le dans un récipient avec la ricotta, l'estragon, le citron et la tomate séchée grossièrement hachées.
Mélangez puis tartiner la préparation sur le wrap. Roulez-le puis coupez-les en morceaux. Dégustez aussitôt.
Nutrition
Portion:
1
morceau
|
Calories:
68
kcal
|
glucides:
8
g
|
Protéines:
5
g
|
Lipides:
2
g