Une recette de poulet à la crème et brocolis facile et rapide.
Temps de préparation15 minutesmin
Temps de cuisson30 minutesmin
Type de plat: Plat complet
Cuisine: Sans oeuf
Portions: 4personnes
Calories: 358kcal
Ingrédients
300mlcrème de soja
270gbrocoli
265gfilet de poulet
170gpâte au blé complet
10gbouillon de légumes bio en poudre
huile d'olive
paprika
parmesan
ail
sel
Instructions
Faites déjà chauffer de l'eau avec un peu d'huile, une fois bouillante ajoutez les pâtes et les bouquets de brocolis (coupés en petit pour une cuisson plus rapide).
Une fois le brocolis croquant, sur feu doux, ajoutez le poulet coupé en morceaux (possible de le faire dorer de coté avant). Mélangez.
Ajoutez ensuite la crème avec le bouillon et le sel, ail et paprika selon ses goûts. Mélangez.
Le poulet une fois blanchit à coeur, arrêtez la cuisson et ajoutez le parmesan râpé. Mélangez et servez.