Lavez et coupez vos abricots et pêches mûres et de saison. Puis coupez-les en morceaux.Versez-les dans un blender avec du lait de coco et du flocon d'avoine. Et enfin ajouter une coupelle de 8gr de BCAA goût Tutti Frutti. Mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène.Versez le smoothie dans un bol et garnissez le dessus avec les topping de votre choix. Cela peut être des oléagineux avec des amandes, noisettes ou noix. Mais aussi des graines de chia, de lin, de chanvre ou même de courge. Et enfin saupoudrez avec des copeaux de noix de coco pour rappeler le lait de coco présent dans le smoothie.Un smoothie simple à réaliser que vous pourrez prendre avant ou après votre séance de sport. Bonne séance ;-)