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Tartelette wrap à l'oeuf et au bacon pour l'apéro
Une recette de tartelette de wrap à l'oeuf, au bacon et petits pois.
Temps de préparation
15
minutes
min
Temps de cuisson
20
minutes
min
Type de plat:
Entrée et salade
Portions:
6
tartelettes
Calories:
132
kcal
Ingrédients
2
wrap
soit 6 cercles de 10 cmø
6
oeuf
40
g
petit pois
35
g
bacon
15
g
parmesan
cumin
sel
Instructions
Découpez 4 cercles de wrap à l'aide d'un emporte-pièce. Disposez-les dans des moules à muffins après les avoir bien huilés.
Ajoutez dans chacun du bacon en morceaux, des petits pois, un oeuf et du parmesan. Assaisonnez avec du sel et des graines de cumin.
Enfournez à 210°C pendant 15-20 min suivant la puissance de votre four.
Astuce
Il est possible d'adapter cette recette avec d'autres ingrédients comme du chèvre, des épinards, de la viande hachée, du poulet ou de la moutarde.
Nutrition
Portion:
1
tartelette
|
Calories:
132
kcal
|
glucides:
9
g
|
Protéines:
9
g
|
Lipides:
6
g