Une recette de pancake avoine et coco facile et rapide.
Temps de préparation15min
Temps de cuisson15min
Temps total30min
Type de plat: Crêpe, pancake gaufre et beignet
Cuisine: Sans lactose
Portions: 6crêpes
Calories: 97kcal
Ingrédients
15gfarine de coco
85gflocon d'avoine
1oeuf
1pincéebicarbonate
1pincée sel
10mlcrème de soja
15mlsirop d'agave
160mllait de soja
Instructions
Mixer les flocons d'avoine pour obtenir une farine homogène. Ajouter la farine de coco ainsi que tous les autres ingrédients. Bien mélanger.Verser la préparation dans une poele chaude en plusieurs pancakes.Accompagner de fruits secs hachés, de fruits frais coupés, de yaourt ou de compote.Bon appétit!