J’ai eu des patates douces au GAEC, je ne voulais pas réaliser des frites de patate douce ou les faire simplement...
Recette salée
Alors besoin d’idée ou simplement d’un petit coup de pouce pour recevoir, se faire plaisir ou faire découvrir les légumes parfois mis de côté à tord. C’est donc l’idée de cette rubrique du blog de recette healthy avec cette thématique de recette salée. Dans celle-ci vous trouverez des recettes healthy simples que vous pourrez facilement reproduire à la maison. Des recettes salées de quiche, entrée, tarte salée, cake salé, galette, pancake, apéritif, sauce et tartinade saine. Mais aussi des plats complets et familiaux à base de pâtes, riz, de pain pour les sandwichs ou de légumes pour recevoir de façon saine et équilibrée. Ainsi naviguez dans les différents sous menu pour trouver votre bonheur. En effet les légumes ont une place importante dans cette rubrique. Ils représentent une source indéniable de vitamines et minéraux qu’il faut consommer pour rester en bonne santé. Car comme toujours les résultats suite à une activité sportive et la santé sont en partie grâce à notre alimentation.
Enfin comme toujours les recettes salées sont accompagnées de leurs données nutritionnelles. Pour vous aidez à suivre un régime alimentaire ou simplement pour s’alimenter de façon équilibrée.
Moussaka facile et rapide sans fromage
La moussaka est un plat traditionnel grec. Composée de viande haché, d’aubergine, de sauce tomate et de fromage...
Sandwich de poulet souvlaki aux épices citronnés
Commençons par un peu de culture pour cette recette venue de Grèce et de Chypre. Traditionnellement, le souvlaki est...
Paratha à l’ail des ours et au chèvre
Paratha pain indien fourrée aux tomates séchées et à l’ail des ours En vadrouillant sur pinterest, j’ai...
Chakchouka aux oeufs sauce tamari
La chakchouka, tchektchouka, tchoukchouka et tchoutchouka au Maroc et en Algérie ou chakchouka en Tunisie est un plat...
Filet de truite au four à la moutarde et au miel
Envie d’un repas healthy tout en légèreté? Voici cette recette de filet de truite au four facile et rapide à...
Hachis parmentier de boeuf et carotte
Voici un plat complet et familiale pour le coup. Composé de trois couches différentes, c’est une recette qui...
Quiche de saumon et asperge verte au chèvre
Ça faisais un moment que je voulais cuisiner des asperges vertes. Contrairement aux grosses asperges blanches, je...
