Snickers healthy à la banane sans gluten

Un Snickers healthy à la banane sans gluten et facile mais aussi très très gourmand. Le snickers fait partie de ma barre chocolatée préférée composée d’un biscuit sablé avec une couche de caramel et de cacahuètes grillées et le tout enrobé avec du chocolat. C’est hyper bon même sous forme de glace. Je n’en achète même plus car sinon je fini le paquet c’est certain.

Pour en revenir à cette recette de Snickers Healthy, vous ne trouverez pas de caramel, ni de biscuits sablé. À la place, vous aurez simplement des morceaux de bananes, que j’ai enduit de beurre, de cacahuète, de cacahoètes grillées, de fleur de sel qui a un rôle ici d’exhausteur, de goût et enfin de chocolat noir.

C’est une recette hyper gourmande et peut-être même aussi calorique que la recette de Snickers que l’on connaît tous mais ces calories sont de meilleure qualité. Et la grande différence aussi par rapport aux recettes maisons et industrielles c’est qu’il n’y a pas d’additifs ni de conservateur.

Vous savez exactement ce que vous mangez. Comme d’habitude, ne regardez pas forcément les calories, mais bien la qualité de celles-ci, il sera toujours plus préférable d’avoir 500 calories de gâteau banane avoine par exemple que 500 calories de barre chocolatée industrielle.

Point nutrition sur la banane de ce snickers healthy

La banane, ce fruit savoureux et pratique, est l’un des favoris de tous les amateurs de cuisine healthy. Originaire d’Asie, elle est désormais cultivée dans de nombreuses régions tropicales du monde. En plus d’être délicieuse, elle regorge de bienfaits nutritionnels qui en font un allié incontournable pour une alimentation équilibrée. Dans cet article, je vous dévoilons les secrets de la récolte et les atouts nutritionnels de ce fruit gourmand.

La banane est un fruit qui pousse sur de grands arbustes, les bananiers. La récolte des bananes se fait à la main lorsque les fruits sont à maturité, c’est-à-dire lorsqu’ils ont atteint leur taille et leur couleur caractéristiques. Une fois cueillies, elles sont délicatement transportées pour être disponibles sur nos étals et dans nos assiettes toute l’année.

La banane est un véritable trésor nutritionnel. Elle est riche en glucides, notamment en sucres naturels comme le fructose, qui fournissent une source d’énergie rapide et durable. C’est pourquoi elle est idéale pour les sportifs ou comme en-cas avant une activité physique.

De plus, la banane est une excellente source de potassium, un minéral essentiel pour le bon fonctionnement du système nerveux et musculaire. Elle contient également des vitamines B6 et C, ainsi que des fibres alimentaires, bénéfiques pour la digestion et la régulation du transit intestinal. Par ailleurs, elle est naturellement pauvre en matières grasses et en sodium, ce qui en fait un fruit adapté aux régimes alimentaires équilibrés et sains.

La polyvalence de ce fruit en cuisine est infinie. Elle se déguste telle quelle en en-cas, mais peut également être utilisée dans de nombreuses recettes. Mixée dans un smoothie, écrasée pour garnir un porridge ou un yaourt, ou encore incorporée dans des pancakes ou des muffins, la banane apporte une douceur naturelle et une texture moelleuse à vos préparations.

N’hésitez pas à expérimenter en l’intégrant dans vos recettes de Snickers healthy, comme une mousse au chocolat à base de banane et d’avocat, ou encore des glaces maison sans sucre ajouté.

En conclusion, ce Snickers healthy à la banane est un véritable trésor de bienfaits nutritionnels à inclure dans votre alimentation quotidienne. Savoureuse, énergétique et saine, elle se prête à de nombreuses préparations gourmandes pour vous aider à garder une alimentation équilibrée tout en vous régalant. Alors, laissez-vous séduire par la magie de la banane et ce Snickers healthy et faites-en votre alliée santé au quotidien !