Gâteau au chocolat et noisettes

Temps de préparation: 20 minutes
426kcal

Voici une recette facile et rapide de gâteau au chocolat et noisettes bien moelleux et sans beurre. Réalisé avec des ingrédients qu’il est facile de trouver dans le commerce, ce gâteau au chocolat et noisettes moelleux sans lactose ne présente pas de difficulté. Comme d’habitude je l’ai réalisé sans farine blanche (farine de blé T45 à T65) et vous pourrez l’adapter selon vos goûts et votre régime alimentaire. J’ai donc ajouté du chocolat noir pour desserts que j’ai fait fondre et dans lequel j’ai ajouté des œufs de poules élevées en plein air avec de la purée de noisettes pour remplacer le beurre.

recette healthy-Gâteau au chocolat et noisette
Gâteau au chocolat et noisette

C’est un ingrédient qui aura donc pour avantage de donner du moelleux et de faire en sorte que cette recette ne soit pas sèche. J’ai substitué ensuite une partie de la farine par de la poudre de noisettes. J’ai ajouté ensuite de la farine avec du sucre de canne complet et enfin du gros sel qui a un rôle d’exhausteur de goût dans cette recette. Une fois que j’ai mélangé tous les ingrédients, je l’ai donc simplement versé dans un moule à manquer de 20 cm et je l’ai mis au four quelques minutes.

La recette de ce Gâteau au chocolat et noisette

Alors comme d’habitude il sera toujours possible de faire autrement. Les œufs pourront être remplacés par du tofu soyeux par exemple dans les mêmes quantités. La purée de noisettes pourra être remplacée par de la purée d’amande, du beurre de cacahuète, ou de la purée de noix diverse. Mais aussi de la banane écrasée ou de la compote de pomme. La poudre de noisettes dans la même idée, pourra être remplacée par de la poudre d’amande ou de la noix de coco râpée. Si vous changez la farine, il faudra simplement adapter la quantité de purée de noisettes en fonction.

Cette farine est plus complète, elle absorbe donc plus les ingrédients qui l’accompagnent. J’ai ensuite utilisé du sucre complet qui est bien plus intéressant que le sucre blanc d’un point de vue nutritionnel.

La recette de ce gâteau au chocolat et noisette à été réalisée sur le modèle d’un brownie avec plus de chocolat et de purée de noisette que de farine pour la texture. C’est d’ailleurs pour cette raison que ce gâteau reste relativement plat. D’ailleurs vous retrouverez la vidéo de cette recette sur mes réseaux sociaux.

D’ailleurs il est possible d’utiliser d’autres petites astuces pour réaliser ce gâteau. Vous pourrez par exemple garder une partir du chocolat et le hacher grossièrement en pépites et l’ajouter ainsi à la fin de la recette. Il sera également possible d’ajouter dans le gâteau des framboises, cerises ou des myrtilles qui se prêtent bien à ce genre de recette.

Si vous réalisez cette recette de gâteau au chocolat et noisettes n’hésitez pas à me laissez un retour en commentaire.

recette healthy-Gâteau au chocolat et noisette

Gâteau au chocolat et noisette

Une recette de gâteau au chocolat et noisette facile et gourmand.
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Type de plat Gâteau, cake et tarte
Cuisine Française
Portions 6 parts
Calories 426 kcal

Ingrédients
  

  • 160 g chocolat noir
  • 3 oeuf
  • 130 g purée de noisette
  • 60 g poudre de noisette
  • 50 g farine de blé T80
  • 50 g sucre complet
  • 15 ml crème de soja
  • 1 pincée gros sel

Instructions
 

  • Mélangez dans un récipient, le chocolat fondu avec les œufs, la purée de noisettes, la poudre de noisettes, la farine, la crème, le sucre et enfin le gros sel.
  • Mélangez la préparation jusqu'à ce qu'elle soit bien homogène et versez cela dans un moule de 20 cm ou à cake.
  • Ajoutez par-dessus des éclats de noisettes et du gros sel et enfournez 160°C pendant 25 min.
Retrouve mes vidéos sur Instagram !Toutes mes vidéos recettes sont par ici ! ! Tag mon compte @mes_recettes_healthy__ si tu réalises la recette 🙂

DONNÉES NUTRITIONNELLES

Portion: 1 partCalories: 426 kcal (21%)glucides: 37 g (12%)Protéines: 9 g (18%)Lipides: 29 g (45%)

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Evaluation de la recette