Omelette wrap au fromage et tomate cerise

Temps de préparation: 20 minutes
378kcal

Voilà une recette d’omelette wrap au fromage et tomates cerises, bien gourmande et facile à réaliser. J’ai déjà pu vous proposer ces temps-ci des recettes réalisées dans le même style avec une omelette et un wrap dans lequel je vais ajouter de la salade avec du fromage et de l’autre où j’avais utilisé un wrap que j’avais tartiné on va dire avec de la viande hachée assaisonnée et épicée et dans laquelle j’ai ajouté également d’autres ingrédients.

recette healthy - Omelette wrap au fromage et tomate cerise
Omelette wrap au fromage et tomate cerise

Le tout était présenté comme un tacos. Cette recette d’omelette wrap au fromage et tomates cerises est d’ailleurs, une autre variante. Vous trouverez de la même manière dans ce wrap des œufs que j’ai assaisonné avec des épices et des herbes et dans lequel vous trouverez également des tomates cerises avec des tranches de bacon grillé, du gruyère Rapé, de la mozzarella Rapée également et le tout servi avec une petite salade.

C’est une recette facile, rapide complète et bien rassasiante qui vous permettra d’avoir un repas bien gourmand et surtout qui vous fera tenir aisément jusqu’au prochain repas. Avec juste une petite salade ou alors des légumes grillés de saison, je vous garantis que c’est un plat qui ne vous donnera pas envie de grignoter entre les repas.

Il existe comme d’habitude, d’autres variantes qu’il est possible de réaliser et je vous donnerai d’ailleurs quelques astuces en commentaire. Enfin, comme d’habitude, si vous réalisez cette recette d’omelette wrap au fromage et tomates cerises, n’hésitez pas à me laisser un retour en commentaire.

Omelette wrap au fromage et tomate cerise: variantes d’omelette facile

L’omelette est un plat incontournable et réconfortant, est une excellente option pour un repas sain et délicieux comme ce Omelette wrap au fromage et tomate cerise. En plus d’être facile à réaliser, elle offre une grande variété de possibilités pour satisfaire toutes les papilles. Voici quelques idées de variantes pour une version gourmande et healthy en plus de ce Omelette wrap au fromage et tomate cerise.

  1. Omelette aux Légumes : Ajoutez une touche de couleur et de nutriments à votre omelette en y incorporant des légumes frais. Poivrons, courgettes, champignons, épinards ou tomates cerises sont d’excellents choix pour une omelette colorée et nutritive.
  2. Omelette Méditerranéenne : Faites voyager vos papilles en optant pour une omelette à la méditerranéenne. Ajoutez des olives noires, des morceaux de feta et des herbes fraîches comme le basilic ou l’origan pour une explosion de saveurs.
  3. Omelette au Saumon : Pour un apport en oméga-3 et une touche d’élégance, incorporez des morceaux de saumon fumé ou cuit dans votre omelette. Accompagnée d’un peu de crème fraîche légère, cette variante ravira vos papilles.
  4. Omelette aux Légumineuses : Faites le plein de protéines végétales en ajoutant des légumineuses à votre omelette. Pois chiches, lentilles ou haricots noirs sont d’excellentes options pour un repas sain et rassasiant.
  5. Omelette Végétalienne : Pour les adeptes du véganisme, remplacez les œufs par du tofu soyeux et agrémentez-le de légumes, d’épices et de levure nutritionnelle pour une omelette végétalienne savoureuse et nutritive.
  6. Omelette aux Herbes : Jouez avec les saveurs en ajoutant des herbes fraîches à votre omelette. Persil, ciboulette, basilic, coriandre ou menthe apporteront une touche d’arômes délicats à votre plat.
  7. Omelette aux Restes : Réinventez vos restes de légumes, de viande ou de poisson en les incorporant dans votre omelette. Une façon astucieuse de ne rien gaspiller tout en se régalant.

Quelle que soit la variante choisie, l’omelette reste une recette facile, rapide et personnalisable selon vos goûts et vos envies. Profitez de ces idées créatives pour apporter une touche healthy et gourmande à vos repas tout en vous faisant du bien. Bon appétit !

recette healthy - Omelette wrap au fromage et tomate cerise

Omelette wrap au fromage et tomate cerise

Une recette de Omelette wrap au fromage et tomate cerise pour un repas complet.
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Type de plat Plat complet
Cuisine Française
Portions 2 personnes
Calories 378 kcal

Ingrédients
  

  • 1 wrap
  • 230 g tomate cerise ou courgette, aubergine..
  • 100 g bacon ou blanc de poulet
  • 2 oeuf
  • 50 g gruyère râpé ou autre fromage au choix
  • 45 g mozzarella râpée – idem
  • paprika
  • huile d'olive
  • ail
  • persil
  • curry
  • cumin

Instructions
 

  • Fouettez les oeufs. Assaisonnez avec ail, persil, et épices. Mélangez.
  • Versez la préparation dans une poêle avec un peu d'huile d'olive et disposez et wrap par dessus.
  • Quand ça se décolle, retournez l'omelette et ajoutez sur la moitié le fromage, le bacon déja cuit, le fromage et les tomates coupées en morceaux.
  • Repliez le wrap. Faites-le bien dorer recto/verso et servez aussitôt.
Retrouve mes vidéos sur Instagram !Toutes mes vidéos recettes sont par ici ! ! Tag mon compte @the.real.anaelle_ si tu réalises la recette 🙂

DONNÉES NUTRITIONNELLES

Portion: 1 personneCalories: 378 kcal (19%)glucides: 14 g (5%)Protéines: 29 g (58%)Lipides: 23 g (35%)

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Evaluation de la recette