Gaufre de pomme de terre et tomate confite

Temps de préparation: 20 minutes
173kcal

Je me suis acheté le week-end dernier un gaufrier j’ai donc voulu le tester au plus vite c’était trop tentant! Des recettes de gaufre il y en a plein sur la toile j’ai donc voulu innover et adapter des tortillas pour tester mon appareil. J’ai fais il y a peu des tortillas maison et j’ai adoré! Ce goût de pommes de terre dorées à la poele, est vraiment un bon accompagnement. Du coup je me suis demandé s’il était possible de faire une recette de ce style mais dans le gaufrier. Et la réponse est oui! Ces gaufres ont la même forme que des gaufres classiques. Mais ce qui change c’est sa texture de pomme de terre râpées, colorées de rouge grâce à ses tomates confites qui feront toute la différence.

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La recette de la gaufre tortillas à la pomme de terre

Cette recette de gaufre tortillas est composée de pomme de terre râpée. Pour cette opération j’ai utilisé une mandoline, mais vous pouvez également le faire au robot. J’ai ensuite ajouté un oignon. Vous pouvez prendre un oignon jaune ou violet pour cette recette de gaufre salée. Car ils ont plus de goût. Pour lier les ingrédients entre eux j’ai ajouté des oeufs, si possible plein air c’est tout de même mieux 🙂 Ensuite j’ai ajouté de la farine semi complète de blé, soit de la T110. Mais vous pouvez bien sûr mettre de la T80.

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Pour relever cette recette de gaufre salée de tortillas, j’ai ajouté de la tomate confite. Ce sera ainsi l’occasion pour vous d’ajouter vos tomates confites maison réalisées avec la recette du blog.  Et enfin j’ai ajouté de la crème de soja pour apporter un peu de douceur à cette recette. Mais vous pouvez bien sûr ajouter une autre crème pourvu que celle-ci soit épaisse. C’est donc une recette salée de gaufre sans lait.

Tant que j’y pense, vous pouvez mettre de la farine d’avoine ou des flocons d’avoines mixés pour réaliser une recette de gaufre tortillas salée sans gluten. vous pourrez ainsi facilement adapter cette recette selon vos goûts.

Pour réalisé cette recette j’ai utilisé [amazon_textlink asin=’B006L8L1B2′ text=’ce gaufrier’ template=’ProductLink’ store=’mesrecetteshe-21′ marketplace=’FR’ link_id=’46b1a490-b569-11e7-bb70-63f5d5165e59′].

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Gaufre de pomme de terre et tomate confite

Des gaufre de pommes de terre râpées et tomate confite inspirées des tortillas espagnoles.
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 1 heure
Type de plat Accompagnement
Cuisine Sans lactose
Portions 8 gaufres
Calories 173 kcal

Ingrédients
  

  • 700 g pomme de terre
  • 50 g oignon rouge
  • 2 oeuf
  • 50 g farine de blé semi complète T110
  • 100 g tomate séchée
  • 200 ml crème de soja
  • sel
  • paprika

Instructions
 

  • Le plus long dans cette préparation est de préparer les pommes de terres, il faut les laver puis les râper, j'en ai donc profité pour inclure l'oignon à ce moment là.
    Dans un récipient à côté, mélangez les oeufs, la farine, la crème, les tomates confites coupées en morceaux, le sel et le paprika. Une fois le mélange homogène, ajoutez l'oignon et les pommes de terre.
    Huilez votre gaufrier avec de l'huile d'olive et versez la préparation.
    Laissez cuire pendant 5 à 10min suivant la puissance du gaufrier. Quand les gaufres sont bien dorées, c'est prêt et ainsi de suite.
    Pour avoir un plat équilibré il faut accompagner ce plat de proteines et de légumes, des champignons seraient également un bon accord!

Astuce

  • Vous pouvez remplacer la farine de blé par de la farine d'avoine ou des flocons d'avoines mixés pour réaliser des gaufres sans gluten.
Retrouve mes vidéos sur Instagram !Toutes mes vidéos recettes sont par ici ! ! Tag mon compte @mes_recettes_healthy__ si tu réalises la recette 🙂

DONNÉES NUTRITIONNELLES

Portion: 1 gaufreCalories: 173 kcal (9%)glucides: 24 g (8%)Protéines: 6 g (12%)Lipides: 6 g (9%)

2 réflexions au sujet de “Gaufre de pomme de terre et tomate confite”

  1. Je n’avais pas de tomates confites je les aies remplacées par 150g de courgettes et j’ai tous mixer dans un robot. Le rendu est bien et mon gars en a mangé. Recette simple à faire.

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Evaluation de la recette