Gözleme à la viande hachée et carotte

Temps de préparation: 25 minutes
445kcal

Le Gözleme à la viande hachée et carotte, au final est une recette tellement simple que plusieurs d’entre vous en on déjà fait sans le savoir. Sous forme de chausson ou de tourte par exemple. Dans la recette du gözleme traditionnel turque, la pâte doit être faite avec juste du sel, de l’eau et de la farine. Pour ma recette j’ai préféré faire les choses un peu différemment comme à mon habitude. J’ai remplacé l’eau par du fromage blanc. La pâte se retrouve pour le coup plus souple et moelleuse. Cette recette de crêpe salée peut ainsi être fourrée avec ce que vous souhaitez, du fromage, de la viande ou des légumes.

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Gözleme à la viande hachée et carotte

L’histoire de cette recette de gözleme

Étant déjà allée en Turquie j’ai eu la chance d’en goûter des vraies de vraies. La préparation de ces crêpes traditionnelles est très simple et le façonnage se fait à la main. Donc pas du tout de rouleau. Les crêpes sans levure ne gonflent pas mais au contact de la chaleur du “dôme” qui leur sert de support de cuisson, des bulles se forment. J’ai d’ailleurs vu cette préparation également non garnie. Ces galettes servaient de pain traditionnel disposé simplement sur la table.

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Gözleme à la viande hachée et carotte

Pour ma recette de Gözleme à la viande hachée et carotte , j’ai utilisée des carottes de couleur jaune. Je ne connaissais pas, mais le goût et l’odeur diffère des carottes que nous connaissons tous de couleur orange. C’est pour cela qu’il est préférable de faire cette recette avec cette variété. Je les aient eu dans mon panier de légume hebdomadaire donc je vous parlais ici. C’était donc une bonne occasion de les cuisiner! Pour accompagner les carottes dans cette recette de crêpe fourré, j’ai également choisi d’ajouter de la viande de boeuf hachée; de la crème de soja et de l’échalote. C’est ainsi une recette de crêpe salée fourrée facile et rapide à réaliser.

 

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Gözleme au boeuf et carotte jaune

Recette typique turque d’une crêpe farcie au boeuf et légume .
Temps de préparation 25 minutes
Temps total 25 minutes
Type de plat Plat complet
Cuisine Sans lactose, Sans oeuf
Portions 2 portions
Calories 445 kcal

Ingrédients
  

Pour la crêpe

  • 140 g farine de blé semi complète T110
  • 120 g fromage blanc
  • 5 g levure chimique
  • 1 pincée sel

La garniture

  • 15 g échalote
  • 85 g carotte
  • 10 ml crème de soja
  • huile d’olive
  • sel
  • poivre
  • 125 g viande de boeuf

Instructions
 

Préparation de la pâte

  • Dans un récipient verser la sel, la levure et la farine. Mélanger.
    Ajouter le fromage blanc, mélanger avec une fourchette puis finir à la main. Réserver.

Préparation de la garniture

  • Laver, éplucher et hacher les carottes. Ensuite éplucher et émincer la petite échalote.
    Dans une poele chaude, huilée avec un filet d’huile d’olive. Verser les carottes et l’échalote. Mélanger à feu moyen pendant 5 minutes.
    Verser ensuite le steak haché à émietter au dessus de la poêle. Mélanger pendant 2 à 3 minutes et rajouter en fin de cuisson la crème. Réserver.

Le montage

  • Diviser la pâte en 2 pâtons. Étaler au rouleau et verser au milieu la garniture. Replier la pâte sur la garniture et faire dorer à la poêle pendant 5 à 10 min des deux côtés.
    Servir chaud avec une salade ou une petite soupe par temps froid. 
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DONNÉES NUTRITIONNELLES

Portion: 1 personneCalories: 445 kcal (22%)Protéines: 26 g (52%)Lipides: 12 g (18%)

 

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Evaluation de la recette